Plats
Pétoncles poêlés sauce aux câpres et citron
Pétoncles poêlés sauce aux câpres et citron

Ingrédients

  • 2 c.s.Beurre
  • 1 pièceAil, haché
  • 30 mlVin blanc sec
  • 3 mlMiel
  • 1 c.s.Câpre
  • 1 c.s.Citron, jus
  • 3 gzest de citron
  • 1 c.s.Persil plat, haché
  • 250 gpétoncle, bien essuyés
  • 1 c.c.Beurre, pour les pétoncles
  • 1 c.c.Huile d'olive, pour les pétoncles
  • 2 pincéesFleur de sel, au goût
  • 2 pincéesPoivre noir, au goût

Préparation

1
la sauce

Dans une poêle, à feu moyen, faire fondre le beurre, il doit devenir brun noisette .... Attention cela va vite.

Ajouter l'ail, puis saler et poivrer. cuire doucement 1 min (l'odeur indique la cuisson)

Ajouter le vin et le miel, cuire doucement 2 à 3 minutes pour réduire.

Ajouter les câpres et cuire 2 minutes doucement, garder au chaud.

Arroser du jus de citron avec le zest et le persil haché.

2
les pétoncles

Décongeler les pétoncles dans de l'eau froide pendant 15 min, rincer.

Bien les essuyer pour bien les sécher.

Prendre une poêle épaisse et bien la chauffer avec le beurre et l'huile

poser les pétoncles bien secs pendant 1min 30 sans les toucher, puis les retourner pour encore 1 min 30

il faut bien sécher les pétoncles

3
montage

Dans l'assiette, mettre un peu de salade, poser rapidement les pétoncles et arroser de sauce

Servir aussitôt